Les amandes

Les vertus

  • Riche en vitamine E (métabolisme énergétique), B2
  • Minéraux
  • Magnésium (Santé des os, muscles et système nerveux)
  • Potassium (Régulation artérielle)
  • Haute teneur en Omega 3
  • Riche en fibres (transit intestinal)
  • Réduction des maladies neurodégénératives comme Alzheimer

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